Một số cách giúp trẻ học tập trung và nhớ bài

Giai đoạn nước rút làm thế nào để trẻ học tập trung và nhớ bài? - Ảnh : DNCC

Thời điểm gần cuối năm học đánh dấu thời điểm nước rút của năm học, khi học sinh tiểu học bước vào giai đoạn ôn tập chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ.

Đây không chỉ là thời gian cần sự tập đối với các em mà còn là khoảng thời gian căng thẳng với nhiều bậc phụ huynh. Làm sao để con có thể tập trung ôn bài, tiếp thu hiệu quả mà không bị áp lực quá mức? Làm thế nào để trẻ học tập trung, nhớ bài và giữ được tinh thần thoải mái trước kỳ thi?

Nhiều bậc cha mẹ đang loay hoay với những câu hỏi này khi nhận thấy con dễ mất tập trung, học trước quên sau, hoặc có dấu hiệu chán nản trong quá trình ôn tập.

Khi lượng kiến thức cần hệ thống ngày càng nhiều, thời gian chuẩn bị dần thu hẹp, phụ huynh cần có kế hoạch để giúp con vượt qua giai đoạn này một cách hiệu quả.

Học sinh tiểu học chưa phát triển hoàn thiện khả năng tự học và quản lý thời gian, vì vậy khi bước vào giai đoạn ôn thi, các em dễ gặp phải tình trạng quá tải.

Nhiều bậc cha mẹ loay hoay khi thấy con dễ mất tập trung, học trước quên sau - Ảnh : DNCC

Bên cạnh đó thiếu sự tập trung do yếu tố bên ngoài như thiết bị điện tử hoặc cách sắp xếp lịch học chưa khoa học có thể khiến trẻ khó tiếp thu hiệu quả.

Một số phụ huynh vì quá lo lắng cũng vô tình tạo áp lực tâm lý lên con, khiến việc học tập trở thành một nhiệm vụ nặng nề thay vì một quá trình chủ động.

Để giúp trẻ học tập hiệu quả hơn trong giai đoạn ôn thi, phụ huynh cần xây dựng một thói quen học tập khoa học. Thay vì để con học dồn ép trong nhiều giờ liên tục, cha mẹ có thể hướng dẫn con luân phiên giữa thời gian học và thời gian nghỉ, đảm bảo mỗi buổi học không quá dài và có khoảng nghỉ hợp lý để não bộ thư giãn Việc học theo chu kỳ này giúp trẻ không bị quá tải và gia tăng khả năng ghi nhớ.

Các thiết bị điện tử gây mất xao nhãng, mất tập trung ở trẻ - Ảnh : DNCC

Ngoài ra, ứng dụng các phương pháp học thông minh sẽ giúp trẻ tiếp thu nhanh hơn. Sử dụng sơ đồ tư duy để hệ thống hóa kiến thức theo cách trực quan, ghi chép sáng tạo bằng hình ảnh hoặc liên tưởng kiến thức thành câu chuyện là những cách hiệu quả giúp trẻ nhớ bài.

Một không gian học tập yên tĩnh, tránh xa các thiết bị điện tử gây xao nhãng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao mức độ tập trung của trẻ.

Đặc biệt, sức khỏe là yếu tố không thể bỏ qua. Trẻ cần được đảm bảo ngủ đủ giấc, bởi thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và ghi nhớ. Vận động nhẹ nhàng xen kẽ giữa các phiên học giúp kích thích lưu thông máu lên não, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý với các thực phẩm tốt cho não bộ cũng hỗ trợ đáng kể trong quá trình học tập.

Nhiều cha mẹ cho con sử dụng sản phẩm dinh dưỡng Weki IQ - Ảnh : DNCC

Với nhu cầu tìm kiếm giải pháp dinh dưỡng góp phần hỗ trợ phát triển não bộ ngày càng cao, nhiều phụ huynh hiện nay lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng Weki IQ.

Với công thức độc quyền kết hợp DHA, Memophenol, Cistanche Tubulosa và hơn 30 loại vitamin, khoáng chất.... giúp trẻ phát triển toàn diện.

Để đặt hàng Weki IQ chính hãng và nhận tư vấn các giải pháp dinh dưỡng khoa học cho con, bố mẹ liên hệ trực tiếp qua:

- Hotline: 0969.124.383

- Email: [email protected]

Giấy phép quảng cáo: số 32/XNQC-CCATVSTT do Chi cục ATVSTT Hà Nội cấp ngày 8-10-2024