luyện tập

Vẩy tay phải phối kết hợp với chân như đứng trang công hoặc mở gót mới có hiệu quả sức khỏe và trị liệu, chứ không phải là vì số lượng.

Trong cuộc sống sẽ có rất nhiều lúc chúng ta gặp phải những khó khăn, trắc trở. Nhưng nếu chúng ta có đầy đủ ý chí và nghị lực, chắc chắn chúng ta sẽ vượt qua tất cả mà không có khó khăn nào có thể cản bước.

TTO - Nhiều diễn đàn của người đam mê rèn luyện thể lực đang xôn xao về chứng đột quỵ. Nhất là khi đột quỵ không từ một ai, kể cả đó là một hoa hậu có lối sống lành mạnh và rèn luyện thể thao vô cùng tích cực.

Bằng cách bắt đầu phục hồi chức năng, tập thể dục ở chi không bị thương ngay lập tức, chúng ta có thể ngăn ngừa tổn thương cơ ở chi còn lại...

Ông bố giúp con gái 6 tuổi luyện tập, chuẩn bị cho buổi biểu diễn múa ballet bằng cách nhảy cùng với con khiến nhiều xem thích thú.

“Tìm lại tuổi xuân - Be young again” là khoá học cung cấp các kiến thức về dinh dưỡng, luyện tập, tinh thần và cải thiện mối quan hệ, phù hợp cho đối tượng là các cá nhân và các cặp đôi độ tuổi trung niên.

TTO - Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người có chỉ số IQ trên 140 thu nhập gấp 6 lần người khác. Sinh viên Việt Nam có chứng chỉ IQ có cơ hội cao hơn ở công ty nước ngoài... Liệu có cách nào để 'luyện' IQ?

TTO - Tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) vừa tung lên mạng một đoạn video quay cảnh các tay súng của chúng luyện tập võ thuật và năng lực chiến đấu.

TT - Sáng 15-2, ban tổ chức “Trại hè Samsung - Chelsea - Nơi khát vọng bóng đá tỏa sáng” đã tổ chức họp báo tại TP.HCM để giới thiệu về chương trình này.

TTO - Chọn được bộ trang phục tập yoga đẹp và phù hợp với bạn chẳng những truyền cảm hứng cho việc luyện tập yoga mà còn giúp việc luyện tập của bạn hiệu quả hơn. Không phải trang phục nào cũng tốt cho yoga, mà phải là những bộ trang phục thiết kế riêng cho bộ môn thể thao này.

TTCT - Tôi đã được mổ tái tạo dây chằng chéo trước bằng gân hamstring, đến nay mặc dù đi lại được nhưng chân phẫu thuật của tôi không được như trước, teo cơ và giảm đi sức mạnh rất nhiều. Mong bác sĩ hướng dẫn cách tập luyện để có thể chơi bóng đá trở lại...

TT - Giải nhất cho đoạn phim giới thiệu về “Sức sống chi đoàn” mới đây được Thành đoàn TP.HCM trao cho chi đoàn Phòng cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự quản lý kinh tế và chức vụ (PC 46), Công an TP.HCM.