lợi ích sức khỏe

Hạt sen được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số nhóm người nên thận trọng khi sử dụng.

Bạn có biết rằng không phải tất cả các sản phẩm fucoidan đều giống nhau? Một câu hỏi quan trọng khi lựa chọn sản phẩm là: Nó chứa bao nhiêu loại fucoidan?

Thuốc lá, rượu bia, đồ uống có đường được xếp vào nhóm các sản phẩm có hại cho sức khỏe.

Khi hai chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cùng chọn ra một loại dầu ăn chất lượng, thì đâu là tiêu chí hàng đầu được cân nhắc lựa chọn?

Hàm lượng vi chất dinh dưỡng trong mỗi loại thực phẩm không giống nhau, tốt nhất nên ăn nhiều thực phẩm để có đủ vitamin và khoáng chất.

Những lợi ích sức khỏe của mực thường liên quan tới hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo không bão hòa đa (được gọi là axit béo omega - 3) và các vitamin, khoáng chất...

Chắc hẳn chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích sức khỏe của việc uống trà, đặc biệt là trà xanh, đồ uống truyền thống được nhiều người coi là “thức uống chống lão hóa”. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều trà xanh cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cây rau mùi (ngò rí) có trong nhiều bài thuốc đông y và là nguyên liệu nấu nước tắm. Không chỉ ở Việt Nam, rau mùi còn được trồng tại nhiều nước ven Địa Trung Hải, Trung Á, Ấn Độ, Trung Quốc với quy mô lớn lấy quả làm thuốc và chưng cất tinh dầu.

Không phải ai cũng biết những lợi ích hay tác hại của cà phê đối với sức khỏe và cách uống cà phê tốt nhất.

Hoạt chất fucoidan là một poly-saccharide phức tạp được tìm thấy trong các tế bào sống của rong biển nâu, do giáo sư Kylin, Đại học Uppsala (Thụy Điển), phát hiện vào năm 1913.

TTO - ‘Nhà bao việc, đi lại suốt ngày cần gì tập’, ‘Khỏe như voi, đang yên đang lành sao phải đi tập thể dục’… Năm mới đến rồi, hãy loại bỏ khỏi đầu mình những quan niệm sai lầm về thể dục để có sức khỏe tốt nhất nào!

Một trong những lợi ích quan trọng nhất đó là về thành phần dinh dưỡng, su su chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu.