Trong một phân tích gộp từ 34 nghiên cứu khác nhau, các nhà khoa học đã khảo sát hơn 2 triệu người và so sánh về các biến cố tim mạch giữa nhóm người có chế độ làm việc theo ca so với giờ hành chính. Họ đã tìm thấy những người làm việc theo ca bao gồm có trực đêm và không theo một giờ giấc cố định nào thì khả năng nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao hơn lần lượt 23% và 5%.
Nguyên nhân chính xác của vấn đề này chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng người làm việc theo ca thì đồng hồ sinh học sẽ bị rối loạn, ngủ ít, có thể hút thuốc nhiều, chế độ ăn không ổn định và không được tập thể dục đều đặn.
Chính vì vậy, tác giả nghiên cứu khuyến cáo những người này nên có chế độ theo dõi sức khỏe chặt chẽ, học cách nhận biết sớm và điều trị những yếu tố nguy cơ tim mạch như tăng huyết áp, tăng mỡ máu.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay