Nhu cầu sở hữu một làn da trắng đẹp đang rất phổ biến ở cả nữ và nam - Ảnh: DUYÊN PHAN
Uống những viên "làm trắng da cấp tốc" này có giúp cho da trắng đẹp, chống được nắng như quảng cáo?
Muốn trắng da cấp tốc
Các loại viên uống trắng da, viên chống nắng, ngừa lão hóa xuất hiện ngày càng nhiều trên các phương tiện truyền thông, mạng xã hội cũng như các kênh mua sắm online hay ở các cửa hàng bán mỹ phẩm.
Do tâm lý nóng vội của nhiều người muốn trắng da "cấp tốc" nên đã nghe theo lời quảng cáo sai sự thật về liều lượng sử dụng, hoạt chất và thời gian tác dụng. Các quảng cáo "làm trắng cấp tốc", "trắng da chỉ sau một đêm", "trắng không tỳ vết", "điều trị dứt điểm nám da" và dẫn đến hậu quả tiền mất tật mang, bác sĩ Lê Thảo Hiền, khoa thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TP.HCM, lưu ý.
Bác sĩ Hiền cho hay các sản phẩm bôi tại chỗ (serum, kem, lotion, gel...) để làm trắng sáng da chính thống cần sử dụng ít nhất một tháng mới bắt đầu thấy hiệu quả. Do đó, các lời quảng cáo hiệu quả như có tinh chất dưỡng sáng giúp da sáng rạng rỡ, trong suốt, căng mướt chỉ sau một đêm là sai sự thật.
Tương tự, ThS Nguyễn Phương Thảo, khoa da liễu - thẩm mỹ da Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, khẳng định chu trình dưỡng da nào cũng cần sự kiên trì, thực hiện mỗi ngày, kể cả chu trình dưỡng sáng da.
Thông thường, một chu trình tái tạo da cần ít nhất bốn tuần. Trong quá trình này, những tế bào mới được sản sinh ở các lớp sâu bên dưới da sẽ dần trưởng thành và di chuyển lên phía trên bề mặt, thay thế những tế bào sừng già cỗi bên trên, giúp làn da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
Bác sĩ Thảo nhấn mạnh các chị em cần phân biệt hai khái niệm dưỡng sáng và tẩy trắng da. Tẩy trắng da là thuật ngữ chỉ các phương thức dùng hóa chất mạnh có tính lột tẩy như hydroquinone, hydroxy peroxyd, corticosteroids hoặc các kim loại nặng nhằm loại bỏ nhanh chóng các tế bào sắc tố, đồng thời cũng làm bong tróc lớp tế bào sừng và thay đổi màu sắc da.
Việc sử dụng các hoạt chất có tác dụng tẩy trắng da có thể gây biến đổi tế bào, teo da, mất sắc tố vĩnh viễn hoặc ung thư da.
Trái lại, việc dưỡng sáng da là cách thức kết hợp các sản phẩm có chứa những hoạt chất ức chế quá trình sản sinh hoặc vận chuyển tế bào hắc tố lên bề mặt da. Từ đó giúp cải thiện các vấn đề về sắc tố da như sạm nám, tàn nhang, đồi mồi... giúp da trở nên rạng rỡ trả lại màu sắc vốn có của làn da.
Quá trình này diễn ra từ từ, cần có thời gian và tương ứng với chu trình tái tạo da tự nhiên của cơ thể.
Cách chăm sóc để có một làn da đẹp
Bác sĩ Thảo cho hay một làn da trắng đẹp là làn da sáng, đều màu, không có các thương tổn sắc tố, săn chắc, mịn màng. Để đạt được điều này, việc chăm sóc da cần phải đảm bảo thực hiện tối thiểu ba bước, gồm làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng.
Ngoài ra chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu các loại vitamin và khoáng chất kết hợp cùng lối sống, sinh hoạt lành mạnh, điều độ, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng cũng giúp bảo vệ sức khỏe của làn da.
Tương tự, bác sĩ Hiền cũng cho rằng để có một làn da trắng đẹp thì cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, các loại trái cây chống lão hóa như lựu, bưởi, cam, nho, chanh dây, cà rốt... Ngủ đủ giấc (6-8 tiếng mỗi ngày), hạn chế thức khuya. Hạn chế đồ uống có cồn. Tránh hút thuốc lá hoặc hít thường xuyên khói thuốc.
Khi ra đường cần che chắn bảo vệ da, chống nắng. Bôi kem dưỡng ẩm. Sử dụng mỹ phẩm phù hợp làn da.
Một vài loại viên uống chống nắng bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa, tuy nhiên các viên uống chống nắng không thể có tác dụng tạo thành một "rào chắn sinh học" bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời ngay tức thì sau khi uống.
Viên uống chống nắng không phải là loại thuốc điều trị mà chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có khả năng thay thế kem chống nắng trong việc bảo vệ làn da chống lại tác hại của tia UV.
Chính vì vậy vẫn nên thoa kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên, lặp lại thường xuyên sau 2-3 giờ. Kết hợp với các phương pháp chống nắng vật lý như mặc quần áo bảo hộ dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay