hạt óc chó

Hạt óc chó được mệnh danh là "vua của các loại hạt" nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại.

Những ngày qua, nhiều phụ huynh săn lùng các loại thuốc bổ não với mong muốn tăng cường trí nhớ cho con trong mùa thi sắp tới.

Không phải thích là có thể xơi tì tì hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ cười vô tội vạ! Nếu muốn nhận lợi ích tối đa từ việc ăn các loại hạt, bạn nên tiêu thụ chúng vào buổi sáng.

TTO - Xu hướng kiêng ngọt giữ sức khỏe, thay vì mua mứt tết, nhiều người chuyển qua các loại hạt: hướng dương, hạt dẻ cười, macca, hạnh nhân, hạt điều, óc chó… Dù các loại hạt được xem là giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều cũng gây hại sức khỏe.

TTO - Thông thường sau tuổi 35, nhất là vào lứa tuổi trung niên hay bị tắc nghẽn mạch máu. Vì bệnh tình tiến triển âm thầm nên mọi người khó nhận biết, và khi hiện tượng đã có những dấu hiệu báo động tắc nghẽn thì thường đã muộn.

TTO - Những năm gần đây, xu hướng sống xanh - lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên như sữa hạt, sữa thực vật, hay rau sạch nhà trồng ngày càng được yêu chuộng ở Việt Nam.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thuộc trường Đại học Scranton ở Pennsylvania cho thấy hạt óc chó rất có lợi cho tim mạch.