Tin tức, sự kiện liên quan đến hanh nhan

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

TTO - Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.

Tập gym ăn như chim

Nghe nói mấy người tập gym có kiểu “ăn như chim”, họ chỉ ăn toàn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, lanh, hồ đào, óc chó, hạt chia...?

10 loại thực phẩm hàng đầu để giảm mỡ bụng

TTO - Mỡ bụng, còn được gọi là mỡ nội tạng, thường tích lũy xung quanh khu vực giữa ngực và bụng dưới, gây sự lo lắng lớn đối với nhiều người, nhất là phụ nữ.

Nên bổ sung hạt hạnh nhân trong chế độ ăn

TT - Thêm một ít hạt hạnh nhân như một món ăn chơi trong chế độ ăn hằng ngày có thể giúp làm phong phú thành phần các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe người lớn và cả trẻ em.