Dưỡng sinh

Y học phương Đông có phép dưỡng sinh độc đáo trong mùa đông: chuyện phòng the cần phải "xuân một hè hai, thu một đông thôi".

‘Cầu lông phiên bản dưỡng sinh phù hợp cho mọi lứa tuổi’, một fan cầu lông bình luận.

TTO - Dưỡng sinh không dừng lại việc tập luyện hay tập hít thở đúng mà còn đảm bảo dinh dưỡng đúng. Dưỡng sinh qua "lăng kính" của bác sĩ Đào Thị Yến Phi là cách chúng ta nuôi dưỡng sự sống khoa học, đảm bảo bốn nhóm hoạt động.

TTO - Đó là cụ ông Trương Kim Vàng - người vừa xác lập Kỷ lục VN năm 2019 là cụ ông cao tuổi nhất (96 tuổi) trình diễn bài thể dục dưỡng sinh Thái cực đao 54 thức trong thời gian gần 3 phút tại Giải thể dục dưỡng sinh và yoga TP.HCM mở rộng 2019.

TT - Người lớn tuổi thường bị nhiều bệnh mãn tính, nhất là các vấn đề cơ xương khớp. Nhưng nếu kiên trì tập dưỡng sinh, sức khỏe sẽ được cải thiện.

TTO - Sáng nay 19-11, tại tòa soạn Tuổi Trẻ, Giáo sư Hoàng Tử Hùng và Phó giáo sư Phạm Huy Hùng đã có buổi giao lưu trực tuyến giải đáp thắc mắc của bạn đọc về cách chăm sóc răng miệng và dưỡng sinh đúng cách.

TT - Thầy thuốc bên Đức chứng minh rằng những người thường đọc trường ca Iliad, Odyssey của Homer sẽ ăn ngon, ngủ yên, cảm thấy lạc quan, giảm stress, hạ huyết áp...

TT - Trung tâm TDTT quận Thủ Đức, TP.HCM ở phường Linh Chiểu đã trở thành mô hình thành công tiêu biểu của xã hội hóa thể thao: từ nơi bỏ hoang, tụ điểm tệ nạn xã hội trở thành nơi thư giãn, tập luyện thể thao của người dân địa phương.

TT - Trung tâm TDTT quận Thủ Đức, TP.HCM ở phường Linh Chiểu đã trở thành mô hình thành công tiêu biểu của xã hội hóa thể thao: từ nơi bỏ hoang, tụ điểm tệ nạn xã hội trở thành nơi thư giãn, tập luyện thể thao của người dân địa phương.

TT - Ai cũng hiểu ăn được ngủ được là tiên. Nhu cầu hợp lý đó càng rõ nét ở người cao tuổi vì chuyện ăn ngủ mất ngon là nỗi trăn trở của những người trong bóng hoàng hôn của cuộc đời.

TTO - 5g sáng 15-6, trên đường Trần Phú (Nha Trang, Khánh Hoà) đoạn từ ngã ba Trần Phú - Lê Lợi đến ngã ba Trần Phú - Tuệ Tĩnh, 7.400 người xếp bốn hàng dài tham gia Ngày thể dục cổ động với chủ đề “Nha Trang văn minh - thân thiện” và “Nối vòng tay lớn”.

TTO - 5g sáng 15-6, trên đường Trần Phú (Nha Trang, Khánh Hoà) đoạn từ ngã ba Trần Phú - Lê Lợi đến ngã ba Trần Phú - Tuệ Tĩnh, 7.400 người xếp bốn hàng dài tham gia Ngày thể dục cổ động với chủ đề “Nha Trang văn minh - thân thiện” và “Nối vòng tay lớn”.