03/06/2022 08:00 GMT+7

Đừng để đôi chân 'lão hóa' không phanh

V.T.K
V.T.K

Thứ đang âm thầm đẩy nhanh tốc độ 'lão hóa' của đôi chân chính là căn bệnh thời hiện đại - suy giãn tĩnh mạch.

Đừng để đôi chân lão hóa không phanh - Ảnh 1.

Đôi chân mắc suy giãn tĩnh mạch phải chịu những cơn đau nhức hay nổi gân xanh, gây mất thẩm mỹ

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng máu ở hệ thống tĩnh mạch bị ứ lại ở chân, không di chuyển lên tĩnh mạch chủ và trở về tim như bình thường. Các triệu chứng điển hình của suy giãn tĩnh mạch chi dưới bao gồm đau chân, sưng chân, nặng chân, chuột rút tăng nặng vào cuối ngày. 

Bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chi dưới rất phổ biến và thường gặp ở tuổi trung niên. Song chứng suy giãn tĩnh mạch đang dần được trẻ hóa ở những người 30 tuổi với nguyên nhân bắt nguồn từ những thói quen hằng ngày mà giới trẻ không ngờ tới.

"Chỉ mặt" nguyên do lấy đi tuổi xuân của đôi chân

Bạn có tin chính lối sống sinh hoạt không khoa học, thiếu tập luyện là lý do âm thầm khiến chân bạn "già đi" từng ngày. Đặc biệt, nguyên nhân thường bị bỏ qua nhiều nhất dẫn đến căn bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới là do ngồi ở một tư thế trong thời gian dài. 

Tình trạng này hết sức phổ biến ở giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng hay những người phải ngồi yên, đứng lâu tại một vị trí. Lâu dần, máu sẽ dồn xuống chân, bị ứ đọng lại, khiến đôi chân ngày càng yếu đi và phải chịu những cơn đau nhức hay nổi gân xanh, gây mất thẩm mỹ. 

Ngoài ra, béo phì do ít vận động cũng dẫn đến tình trạng bệnh trở nặng, khiến "tuổi xuân" của đôi chân tụt dốc không ngờ.

Đáng lưu ý hơn, nhiều bệnh nhân nữ mắc bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chi dưới do thói quen đi giày cao gót hoặc mặc váy bó sát làm tăng áp lực lên chân, ảnh hưởng đến hệ tĩnh mạch ngoại biên mà không hay biết. 

Bên cạnh đó, tỉ lệ nữ giới mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch hơn nam giới do phụ nữ mang thai, sinh đẻ nhiều lần khiến nội tiết tố thay đổi, lượng Progesterone tăng cao làm giãn và sưng tĩnh mạch. 

Tuy nhiên, chứng bệnh này có thể được kiểm soát và chuyển biến tích cực nếu bạn thay đổi thói quen, tạo dựng nếp sống khoa học và lành mạnh.

Lưu giữ "thanh xuân" cho đôi chân

Để giảm trọng lượng lên đôi chân, bạn nên hạn chế đứng hoặc ngồi nguyên một tư thế quá 30 phút, hãy đi bộ hoặc vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn. 

Một mẹo nhỏ để đôi chân cảm thấy thoải mái, "dễ thở" hơn là kê cao chân khoảng 15-20cm khi ngồi hoặc khi nằm, không mặc quần áo quá bó sát hay đi giày cao gót. 

Song song, đôi chân có thể được "trẻ hóa" nhờ chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ chất xơ và Flavonoid - chất giúp lưu thông máu có trong các loại rau củ, trái cây.

Đừng để đôi chân lão hóa không phanh - Ảnh 2.

Thuốc tĩnh mạch từ Pháp - Daflon 500mg - được chiết xuất từ vỏ cam non

Bên cạnh hình thành thói quen, lối sống khoa học, để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho đôi chân, bạn còn cần đến sự trợ giúp của thuốc trợ tĩnh mạch. Thuộc dòng thuốc điều trị suy tĩnh mạch phổ biến hàng đầu hiện nay, Daflon 500mg được sự công nhận của giới y khoa và được coi là giải pháp "vàng" cho đôi chân đang bị "lão hóa". 

Daflon 500mg là thuốc tĩnh mạch từ Pháp, được chiết xuất từ vỏ cam non - nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên với 5 loại Flavonoids được vi hạt hóa ở chất lượng cao nhất tạo các phân đoạn Flavonoids vi hạt tinh chế, giúp tăng hơn 70% hấp thụ qua niêm mạc ruột so với các thuốc generic vi hạt và không vi hạt khác, điều trị hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Daflon 500mg có tác dụng tăng cường trương lực thành tĩnh mạch, hỗ trợ hồi phục các van tĩnh mạch bị viêm, suy cũng như hỗ trợ tuần hoàn máu về tim tốt hơn, giúp giảm các triệu chứng như đau chân, sưng chân, chuột rút, giúp cho đôi chân được khỏe mạnh hơn.

Ngoài cung cấp thuốc điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả, Daflon 500mg còn được biết đến qua những chiến dịch ý nghĩa trong việc nâng cao nhận thức về chứng giãn tĩnh mạch cho đôi chân tại trang web https://daflon.com.vn/gian-tinh-mach-daflon-500/hieu-ve-benh/

Qua đó Daflon muốn kêu gọi mọi người hãy biết nâng niu, trân trọng đôi bàn chân quý giá của chính bạn và người thân xung quanh, đặc biệt là đôi chân của những người mẹ, người bà đã song hành cùng bạn trên mọi nẻo đường. 

Cùng chăm sóc, bảo vệ đôi chân để bước tiếp hành trình, khám phá những trải nghiệm thú vị trong cuộc sống.

V.T.K

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Thợ điện lạnh phá cửa kính cứu tài xế đột quỵ trong ô tô

Một người thợ sửa chữa điện tử, điện lạnh ở Nghệ An thấy chiếc xe trôi tự do đã nhanh trí phá cửa kính, đưa tài xế bị đột quỵ bên trong xe đi cấp cứu.

Thợ điện lạnh phá cửa kính cứu tài xế đột quỵ trong ô tô

Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% tiền đóng bảo hiểm y tế cho những trường hợp nào?

HĐND TP Hà Nội thông qua nghị quyết quy định mức hỗ trợ đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm y tế cho các trường hợp chính sách.

Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% tiền đóng bảo hiểm y tế cho những trường hợp nào?

'Kê huyết đằng' vị thuốc quý bổ máu, chữa đau xương khớp nhưng cần sử dụng cho đúng

Gần đây trên mạng xã hội nhiều TikToker sống ở vùng cao đã khai thác và bán cây kê huyết đằng, có người gọi là cỏ máu. Đây là vị thuốc có khả năng chữa bệnh, nhưng cần kết hợp đúng cách với các dược liệu khác mới mang lại hiệu quả cao.

'Kê huyết đằng' vị thuốc quý bổ máu, chữa đau xương khớp nhưng cần sử dụng cho đúng

4 bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

Tư thế sai do ngồi lâu, khởi động chưa đúng cách khi tập thể dục - nhiều yếu tố của cuộc sống hiện đại đóng góp rất lớn vào việc gây ra đau lưng.

4 bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

Ăn tiết canh, lòng heo rồi tím ngắt toàn thân phải nhập viện

Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhân nhiễm liên cầu lợn sau khi ăn tiết canh, lòng heo ở quán quen. Đây không phải trường hợp duy nhất nhiễm liên cầu lợn đang điều trị tại bệnh viện.

Ăn tiết canh, lòng heo rồi tím ngắt toàn thân phải nhập viện

Mỡ máu cao gấp 37 lần dù gầy gò

Tưởng mình khỏe mạnh vì thân hình nhỏ nhắn, chị N.T.H. (37 tuổi, ở Cẩm Khê, Phú Thọ) không ngờ bản thân lại rơi vào tình trạng nguy kịch vì mỡ máu cao. Dù chỉ cao 1,50m, nặng 45kg, nhưng chỉ số triglyceride trong máu của chị cao gấp 37 lần.

Mỡ máu cao gấp 37 lần dù gầy gò
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar