15/12/2024 12:14 GMT+7

Du khách đến Đà Lạt để chữa lành, du lịch kết hợp trị liệu tâm lý vô cùng tiềm năng

Đà Lạt có thể giúp cho khách du lịch được chữa lành tổn thương cảm xúc bằng thiên nhiên, vừa kết hợp cung cấp các dịch vụ giáo dục tâm lý để họ phát triển sức mạnh tâm trí, nâng cao khả năng ứng phó với căng thẳng.

Du lịch kết hợp trị liệu tâm lý ở Đà Lạt - Ảnh 1.

Đà Lạt có thể tận dụng các dòng liệu pháp tâm lý trị liệu bằng nghệ thuật, thông qua âm nhạc, hội họa, phim ảnh... - Ảnh: MAI VINH

Đà Lạt trở lên nổi tiếng nhờ vào thiên nhiên và nhiều người đến với Đà Lạt với mục tiêu chữa lành. Họ nghỉ dưỡng, khám phá thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Họ thật sự được bình yên khi đến đây!

Tuy nhiên, có nhiều người phản hồi rằng sau khi trở về với thành phố nơi họ sinh sống, họ căng thẳng trở lại. Họ phải đối mặt với những áp lực công việc, mối quan hệ tiêu cực mà không có phương pháp để xử lý.

Kết hợp du lịch và trị liệu ở Đà Lạt

Du lịch kết hợp trị liệu tâm lý ở Đà Lạt - Ảnh 2.

Nhiều người đến với Đà Lạt để chữa lành - Ảnh: MAI VINH

Lợi ích khi du lịch kết hợp với giáo dục tâm lý giúp cho người được hưởng lợi khi quay trở về cuộc sống của mình họ có thể tiếp tục tận hưởng một cuộc sống có ý nghĩa. Trong ngành tâm lý học, loại hình này được gọi là du lịch trị liệu.

Các liệu pháp tâm lý như nhận thức hành vi (CBT), hay kết hợp chánh niệm như liệu pháp trị liệu hành vi biện chứng (DBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT)… được chứng minh là có thể giúp cho một cá nhân có thể ứng phó tốt hơn với căng thẳng trong cuộc sống.

Kết hợp với trải nghiệm tích cực khi hòa mình với thiên nhiên không khí tại Đà Lạt sẽ giúp con người dần phục hồi những tổn thương, căng thẳng bế tắc trong các mối quan hệ hay những vấn đề nặng nề hơn như sang chấn tâm lý.

Ngoài những liệu pháp tâm lý dựa vào thiên nhiên truyền thống, Đà Lạt có một lợi thế khi được công nhận là Thành phố sáng tạo của UNESCO trong lĩnh vực âm nhạc vào ngày 13-10-2023.

Đà Lạt tận dụng các dòng liệu pháp tâm lý trị liệu bằng nghệ thuật, thông qua âm nhạc, hội họa, phim ảnh… để giúp cho khách du lịch được bộc lộ những vùng ẩn khuất bên trong tâm trí trên tiến trình phát triển tâm lý của mình.

Mô hình 4 giai đoạn giáo dục tâm lý tại Đà Lạt "phát triển một cuộc sống có ý nghĩa"

Du khách đến Đà Lạt để chữa lành, du lịch kết hợp trị liệu tâm lý vô cùng tiềm năng - Ảnh 4.

Festival hoa Đà Lạt 2024 - Ảnh: MAI VINH


Giai đoạn 1: Tìm kiếm ý nghĩa cuộc đời

Thông qua thiên nhiên, sáng tạo nghệ thuật, công cụ tâm lý học, chúng ta tạo động lực, giúp cho người được hưởng lợi nhận ra ý nghĩa cuộc đời của họ, từ đó họ xây dựng được nhu cầu mong muốn phát triển, chữa lành những tổn thương cảm xúc của mình.

Giai đoạn 2: Giáo dục tâm lý

Một số chủ đề về giáo dục tâm lý:

- Hướng dẫn hiểu biết về thế giới tâm trí.

- Phân định những căng thẳng trong cuộc sống.

- Các chiến lược ứng phó với căng thẳng.

- Các khía cạnh xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ.

Từ những khía cạnh tâm lý giúp cho người hưởng lợi được phục hồi, chữa lành tổn thương tâm lý, giải tỏa áp lực căng thẳng trong cuộc sống.

Giai đoạn 3: Xây dựng một cuộc sống có ý nghĩa

- Hướng dẫn về lý luận đa nguồn hạnh phúc với 10 khía cạnh cuộc đời.

- Công cụ đặt mục tiêu SMART.

- Kỹ năng ra quyết định, kỹ năng xử lý tình huống và loại bỏ sự trì hoãn.

Giúp cho người được hưởng lợi xây dựng được mục tiêu cho một cuộc sống có ý nghĩa.

Giai đoạn 4: Hành động

- Lập kế hoạch hành động cho một cuộc sống có ý nghĩa.

- Tìm kiếm phương pháp, công cụ thực hiện kế hoạch.

- Tìm kiếm nguồn lực hỗ trợ tâm lý trong cuộc sống của mình.

Với mô hình này đang được khuyến nghị áp dụng đối tượng người từ 15 - 30 tuổi, đang sinh sống tại Đà Lạt, hoặc khách du lịch muốn tham dự du lịch trị liệu.

Địa điểm tổ chức mô hình được khuyến nghị là trường học, bệnh viện, nhà văn hóa, và các doanh nghiệp xã hội tổ chức tư nhân, homestay…

Mô hình này yêu cầu người vận hành đã từng được đào tạo kiến thức về tâm lý học, giáo dục học, công tác xã hội… Tại địa phương, có trường Đại học Yersin Đà Lạt - cơ sở đào tạo tâm lý học đầu tiên tại vùng Tây Nguyên - được xem như là một nguồn đào tạo nhân lực cần thiết cho mô hình giáo dục tâm lý kết hợp du lịch trị liệu này.

Phát triển du lịch kết hợp với nghệ thuật, giáo dục và tham vấn trị liệu tâm lý là một xu hướng phát triển mới trong quá trình kiến tạo một thành phố Đà Lạt sáng tạo.

Để Đà Lạt xanh, bền vững: Cần thay đổi thói quen của người dân và du khách!

Sản phẩm sử dụng một lần (bát, đũa, ly, cốc, hộp thực phẩm...) làm từ nhựa, không có khả năng tái chế đang là một vấn nạn nghiêm trọng với môi trường Đà Lạt hiện nay.

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Đội Jiangxi Yangfeng vô địch pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2025 trong màn trình diễn ngợp khói

Tối 12-7, đội Jiangxi Yangfeng đến từ Trung Quốc đã trở thành nhà vô địch DIFF 2025, khép lại mùa lễ hội kéo dài suốt 2 tháng.

Đội Jiangxi Yangfeng vô địch pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2025 trong màn trình diễn ngợp khói

Du lịch biển Việt Nam hút khách từ nhiều thị trường mới nổi

Sự xuất hiện của nhóm du khách từ các thị trường mới nổi đang tạo ra nhiều cơ hội cho du lịch biển Việt Nam thay đổi, tăng lợi nhuận và mở rộng thị trường.

Du lịch biển Việt Nam hút khách từ nhiều thị trường mới nổi

Sân bay Đà Nẵng đón số chuyến bay kỷ lục trước chung kết pháo hoa

Một ngày trước chung kết lễ hội pháo hoa, sân bay quốc tế Đà Nẵng ghi nhận số chuyến bay đến đạt kỷ lục: 171 chuyến. Công suất phòng khách sạn cũng đạt gần 100%.

Sân bay Đà Nẵng đón số chuyến bay kỷ lục trước chung kết pháo hoa

Đất nông nghiệp ở bãi sông Hồng, sông Đáy... được làm du lịch, giáo dục trải nghiệm

Tại kỳ họp thứ 25, diễn ra từ ngày 7 đến 10-7, HĐND TP Hà Nội đã thông qua nghị quyết quy định hình thức sử dụng, khai thác quỹ đất nông nghiệp tại bãi sông, bãi nổi ở tuyến sông có đê tại Hà Nội.

Đất nông nghiệp ở bãi sông Hồng, sông Đáy... được làm du lịch, giáo dục trải nghiệm

Giữa trưa nắng, người dân đến trải bạt ở bờ sông Hàn ‘xí chỗ’ xem chung kết pháo hoa

Trưa 12-7, hàng trăm người dân và du khách đã đổ về hai bờ sông Hàn (TP Đà Nẵng) để chọn chỗ đẹp xem chung kết Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng (DIFF) 2025, giữa đội chủ nhà Việt Nam và đội Trung Quốc.

Giữa trưa nắng, người dân đến trải bạt ở bờ sông Hàn ‘xí chỗ’ xem chung kết pháo hoa

Khám phá Hang Chỉ Huy giữa lòng di sản Phong Nha

Khám phá địa chỉ đỏ mới trên con đường Trường Sơn huyền thoại, đó là Hang Chỉ Huy tại đường 20 Quyết Thắng, xã Phong Nha, tỉnh Quảng Trị.

Khám phá Hang Chỉ Huy giữa lòng di sản Phong Nha
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar