Đi tàu xe mùa COVID-19 sao cho an toàn?

Người dân trên chuyến tàu về quê - Ảnh: CHÂU TUẤN

Các chuyên gia y tế cho rằng người cao tuổi, mắc bệnh nền nên hạn chế di chuyển bằng phương tiện công cộng.

Người có bệnh mãn tính lưu ý

ThS Phạm Đức Thắng, giảng viên Trường đại học Y dược TP.HCM, cho biết nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc di chuyển bằng phương tiện công cộng làm gia tăng nguy cơ nhiễm và lây lan COVID-19. Một số quốc gia đã báo cáo nhiều trường hợp nhiễm virus đường hô hấp, bao gồm cả COVID-19, có liên quan đến việc đi lại bằng xe buýt, tàu hỏa và máy bay.

Chính điều này đã đặt ra những thách thức không nhỏ cho công tác kiểm soát dịch bệnh. Do đó việc áp dụng tốt các biện pháp phòng bệnh, hạn chế lây nhiễm khi di chuyển bằng phương tiện công cộng thật sự cần thiết, nhất là trong giai đoạn bình thường mới.

Đối với người cao tuổi, những người mắc các bệnh mãn tính trong thời gian này nên hạn chế vì đây là nhóm người rất dễ bị lây nhiễm. Trường hợp hành khách có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở, đau rát họng, mất vị giác... cần thông báo ngay cho cơ quan y tế để theo dõi và kiểm tra sức khoẻ.

Tránh tiếp xúc khi không cần thiết

Theo ông Thắng, mọi người khi sử dụng phương tiện công cộng nên tuân thủ nghiêm nguyên tắc 5K của Bộ Y tế bao gồm: khai báo y tế theo quy định (không tham gia chuyến đi khi có các triệu chứng ho, sốt, khó thở, đau mỏi cơ, đau rát họng...); sử dụng khẩu trang đúng cách; giữ khoảng cách ít nhất 1 mét với người xung quanh, tránh tiếp xúc gần với người có biểu hiện ho hoặc sốt, khó thở đi cùng phương tiện giao thông; hạn chế tụ tập nơi đông người; thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng (nếu có) hoặc bằng dung dịch sát khuẩn tay có chứa trên 60% nồng độ cồn (đặc biệt sau khi ho, hắt hơi).

Hành khách nên mang theo chai cồn nhỏ khử khuẩn, tránh tiếp xúc trực tiếp với mọi đồ vật (tay nắm cửa ra vào, lan can, nút bấm thang máy, vòi nước rửa tay…) nếu không cần thiết; nên mở cửa sổ xe, tàu để thông thoáng khí, hạn chế mở máy điều hòa không khí.

Khi ho, hắt hơi cần che miệng bằng mặt trong của khuỷu tay để phòng ngừa lây truyền; không chạm tay vào mắt, mũi, miệng; hạn chế ăn uống, nói chuyện trên phương tiện giao thông; không khạc nhổ trên phương tiện giao thông và nơi công cộng (ga tàu, bến xe, sân bay, nhà ga…). Khăn giấy và khẩu trang đã sử dụng cần được cho vào túi đựng rác kín để vứt vào thùng rác đúng nơi quy định.

Tuân thủ nghiêm các biện pháp phòng dịch

Mỗi người trước khi di chuyển bằng xe buýt, tàu hỏa và máy bay cần nắm rõ quy định về điều kiện được đi và việc phải làm khi tới vùng dự định đến theo hướng dẫn của Bộ Giao thông vận tải. Thực hiện các biện pháp về phòng, chống dịch của Bộ Y tế và từng địa phương nơi đến.

ThS Thắng nhấn mạnh hiện tại, trong bối cảnh COVID-19 vẫn chưa thể bị loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cộng đồng, chúng ta phải xác định chung sống an toàn với đại dịch. Tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng dịch khi di chuyển bằng các phương tiện vận chuyển công cộng là tự bảo vệ chính mình và người thân trước nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Lo lắng, trầm cảm mùa COVID-19 làm sao thoát?

TTO - 'Sau khi dương tính COVID-19, tôi không ngủ được, không ăn được, người gầy sút...' - một người bệnh COVID-19 bị trầm cảm cho biết.