Tag:
cường độ tập luyện
TTO - Dù thể lực rất tốt nhưng vì sao vẫn có vận động viên chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư nguy kịch và tử vong khi tham gia các giải thi đấu? Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì để giữ an toàn?
TTO - Khi nâng cao cường độ tập luyện lên một mức mới, chúng ta thường phải đối mặt với sự quá tải, chấn thương và cả những vấn đề liên quan đến sự trao đổi chất trong cơ thể.
Đăng ký tại đây