Cụ ông 109 tuổi vẫn lái ô tô hằng ngày, bí quyết rất đơn giản

Ở tuổi 109, cụ Vincent Dransfield vẫn lái ô tô quanh thị trấn mỗi ngày, mua bữa trưa, chạy việc vặt, mua sắm thực phẩm và đồ dùng cần thiết. Cụ sống một mình trong ngôi nhà ở Little Falls, New Jersey, Mỹ, nơi cụ đã cư trú từ năm 1945. Gia đình cho biết cụ không cần trợ giúp khi lên xuống cầu thang.

Cụ Dransfield rất hài hước, thậm chí còn giả vờ tán tỉnh khi phóng viên gọi điện phỏng vấn cụ cảm thấy thế nào ở tuổi 109. "Tôi cảm thấy thế nào ấy hả? Đi khiêu vũ cùng tôi đi. Đó chính là cảm giác của tôi", cụ nói với phóng viên Today.

"Tôi đã rất, rất, rất may mắn. Tôi không có gì phải phàn nàn về cuộc đời này hết", cụ nói tiếp.

Sinh ngày 28-3-1914, cụ Dransfield không chỉ có tuổi thọ đáng kinh ngạc mà còn có sức khỏe về tinh thần và thể chất đáng ngưỡng mộ. Cụ cho biết chưa từng mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư hay bệnh tim. Cô cháu gái cũng khẳng định cụ luôn khỏe mạnh.

"Ông không bị đau lưng. Thậm chí còn không bị nhức mỏi như người cháu ở tuổi 48 là tôi đây. Ông không bị đau đầu, chẳng bị đau gì cả. Thật đáng ghen tị", Erica Lista, cháu gái của cụ Dransfield, nói.

"Tôi là một nhà vật lý trị liệu, vì vậy tôi biết khi ai đó cần giúp đỡ. Ông của tôi không nằm trong số đó", người cháu nói tiếp.

Khi được hỏi về bí quyết trường thọ và đủ khỏe mạnh để lái ô tô hằng ngày dù đã 109 tuổi, cụ có vài lời khuyên nhỏ.

Dành thời gian làm những gì mình thích

Cụ Dransfield, vốn làm nghề giám sát, kiểm tra chất lượng phụ tùng ô tô, đã làm tình nguyện viên cứu hỏa suốt 80 năm. Khi được hỏi điều gì đã mang lại hạnh phúc và trường thọ cho mình, cụ nhanh chóng trả lời: "Sở cứu hỏa. Ở đó tôi có rất nhiều bạn".

Cô Lista cho biết cụ có hẳn "câu lạc bộ 3-5", ngày nào cụ cũng đến sở cứu hỏa trong khoảng từ 3-5 giờ chiều. "Đó giống như gia đình của ông vậy", cô cho biết.

Sữa tốt cho cơ thể

Cụ Dransfield đã bỏ học sau lớp 8 và đến làm việc trong trang trại bò sữa năm 15 tuổi để phụ giúp gia đình. Cụ đã giao sữa trong 5 năm và do đó cũng thường xuyên uống sữa. Cụ tin rằng điều đó đã giúp mình luôn khỏe mạnh, đặc biệt khi Mỹ rơi vào đại suy thoái những năm 1930.

"Tôi được uống sữa và ăn uống đầy đủ vì tôi làm việc ở nông trại. Tôi thường quay lại đó, biết ơn họ đã cho tôi một khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống, cũng như cho xương cốt của tôi", cụ nói.

Đến bây giờ, sữa vẫn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của cụ. Sáng nào cụ cũng uống sữa. Ngay cả trong tiệc mừng thọ trăm tuổi, mọi người cũng đã uống sữa thay vì những đồ giải khát thông thường khác.

Thường xuyên vận động

Cụ Dransfield không nâng tạ hay tập gym, nhưng cụ liên tục di chuyển. "Tôi gia nhập sở cứu hỏa năm 21 tuổi. Ngày nào tôi đi làm, nghe tiếng chuông báo cháy là chạy ngay lập tức đến hiện trường. Cứ như vậy suốt 40 năm. Rồi 40 năm sau đó, tôi vẫn đến đó vì thích", cụ cho biết.

Thưởng thức bữa ăn

Cụ ông thích đồ ăn Ý, bánh mì kẹp thịt, salad, chocolate sữa và các loại đồ ngọt khác. Mỗi ngày cụ đều uống cà phê, thỉnh thoảng uống bia, nhưng không thích uống rượu. Cụ không hề theo chế độ ăn uống lành mạnh nào, chỉ đi theo "tiếng gọi của dạ dày", không bao giờ cân đo, cũng chưa bao giờ phải giảm cân.

Ở tuổi 109, cụ Dransfield vẫn tự nấu ăn, dù chủ yếu là tự hâm lại đồ mua ở một nhà hàng gần nhà.

Sửa thói quen xấu không bao giờ muộn

Cụ Dransfield bắt đầu hút thuốc ở tuổi 50, sau khi được một người lính cứu hỏa mời. Nhưng khoảng 20 năm sau, cụ bất ngờ bỏ hút thuốc. Cụ chỉ đơn giản là ném hết thuốc lá trong nhà đi và không bao giờ đụng vào một lần nào nữa.

Lạc quan

Cụ Dransfield tự nhận mình là người lạc quan. Cô cháu gái nhận xét ông mình là người hài hước và quảng giao. Ông biết gần như hết cư dân trong thị trấn. "Ông luôn có thái độ lạc quan tích cực như vậy, ngay cả khi bà tôi qua đời", Erica Lista nói.

"Tôi luôn lạc quan. Tôi không bao giờ nghĩ theo chiều hướng xấu cho đến khi có chuyện thực sự xảy ra", cụ Dransfield vui vẻ nói với Today.

Cụ bà 100 tuổi gia hạn bằng lái ôtô

Một phụ nữ Ý đã được gia hạn giấy phép lái xe ở tuổi 100, trở thành người cao tuổi thứ ba ở nước này vẫn được phép ngồi sau tay lái.