Có ba giai đoạn có tính chất quyết định về chiều cao. Đó là giai đoạn trong bào thai: mẹ cố gắng đảm bảo dinh dưỡng tốt để bé đạt chiều cao 50cm lúc sinh (tương ứng cân nặng khoảng 3kg). Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: năm thứ nhất tăng 25cm, hai năm kế tiếp mỗi năm tăng 10cm, sau 4 tuổi tăng trung bình 5-6cm/năm cho đến tuổi dậy thì.
Giai đoạn dậy thì: trẻ gái 10-16 tuổi, trẻ trai 12-18 tuổi là thời gian dậy thì. Trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì có 1-2 năm chiều cao tăng vọt 8-12cm mỗi năm nếu được chăm sóc dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, không thể dự đoán chính xác đó là năm nào, nên cần phải đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ suốt trong giai đoạn này. Sau tuổi dậy thì, chiều cao trẻ tăng rất chậm. Và giai đoạn từ 25-30 tuổi chiều cao ngưng phát triển.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay