Các HLV cùng các học viên nhí của Trung tâm Thể dục Bằng Tâm phối hợp cùng báo Tuổi Trẻ thực hiện chương trình - Ảnh: Đ.K
Trước tình hình dịch bệnh do virus Corona, nhiều địa phương đã phải cho học sinh nghỉ để phòng tránh dịch. Con được nghỉ học nhưng nhiều cha mẹ không dám cho con ra khỏi nhà vì lo sợ dịch.
Bài 1: Tập để tăng cường hô hấp
Bài 2: Tập để tăng cường hệ miễn dịch
Bài 3: Hướng dẫn bài tập luyện "tốt cho tim mạch" thời dịch COVID-19
Bài 4: 'Khỏe để chống virus corona' bằng bài tập với trái bóng
Bài 5: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng chuyền
Bài 6: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập kiểm soát cân nặng
Bài 7: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao
Bài 8: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập duy trì vóc dáng
Bài 9: 'Khỏe để chống virus Corona' với 3 trò chơi vận động tại nhà
Bài 10: 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập nhịp điệu vui khỏe
Bài 11: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập kỹ năng tự vệ
Bài 12: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng đá
Bài 13: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập cùng bóng rổ
Bài 14: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập đặc biệt cho ngày "đèn đỏ"
Bài 15: 'Khỏe để chống virus Corona' với các trò chơi hấp dẫn tại nhà
Bài 16: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập tăng cường sức nhanh
Bài 17: 'Khỏe để chống virus Corona' với bài tập phòng chống gù lưng, gù vai
Bài 18: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập đốt cháy mỡ thừa
Bài 19: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập ép dẻo, thả lỏng
Bài 20: 'Khỏe để chống virus Corona" với các bài tập tăng cường sức nhanh
Bài 21: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập tránh tăng cân trở lại
Bài 22: 'Khỏe để chống virus Corona" với bài tập vui cùng bóng đá
Một số người thì lo sợ con chỉ loanh quanh trong nhà, không có điều kiện vận động sẽ dễ trở nên lười nhác, sức khỏe đi xuống. Thấu hiểu những nỗi lo của các bậc phụ huynh, báo Tuổi Trẻ quyết định phối hợp với Trung tâm Thể dục Bằng Tâm thực hiện mục Hướng dẫn trẻ em tập luyện với chủ đề: KHỎE ĐỂ CHỐNG VIRUS CORONA.
Mục đích của chương trình là nhằm giúp các em được vận động, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, chương trình còn hướng đến việc giúp các bé tỉnh táo hơn, tập trung tốt và qua đó học tập hiệu quả hơn.
Theo BS Trương Hữu Khanh – Trưởng khoa nhiễm BV Nhi Đồng 1 TP.HCM, thì việc vận động thường xuyên sẽ rất có lợi bởi nó giúp các em tránh mắc phải các bệnh khác nhau.
"Không chỉ dịch COVID-19 mà với rất nhiều bệnh khác nhau, thì yếu tố đề kháng đóng vai trò rất quan trọng. Siêng năng tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp các em tăng cường sức đề kháng, chống chọi với bệnh tật rất tốt", BS. Khanh chia sẻ.
Chương trình phát trực tiếp trên Tuổi trẻ Online (tuoitre.vn) và Truyền hình Tuổi Trẻ (tv.tuoitre.vn) từ 18h đến 18h30 thứ 2 đến thứ 7 và từ 8h30 đến 9h ngày Chủ Nhật. Các HLV và các em nhỏ từ Trung tâm Thể dục Bằng Tâm tham gia hướng dẫn các bài tập nâng cao sức khỏe, thể chất.
Mời quý độc giả báo Tuổi Trẻ cùng các em nhỏ theo dõi số đầu tiên vào lúc 8h30 ngày 23-2. Mọi thắc mắc xin vui lòng để lại câu hỏi dưới phần bình luận (comment) dưới mỗi chương trình.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay