chứng táo bón

Vài ngày nay là thời điểm khá vất vả của các bác sĩ Bệnh viện Nhi trung ương sau kỳ nghỉ và cũng sau kỳ giãn cách xã hội vì dịch COVID-19, do số lượng bệnh nhi bị táo bón vào viện khá đông, hậu quả của thời gian dài ít vận động hơn, ăn nhiều hơn...

Cải thiện tình trạng táo bón cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu hổ trợ điều trị và điều trị bệnh trĩ một cách hiệu quả.

Người cao tuổi có thể phòng ngừa và điều trị chứng táo bón bằng cách sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ.

Thức ăn giàu chất xơ có thể giúp chữa chứng táo bón, trĩ, viêm túi thừa, hội chứng đầy bụng và có thể giúp giảm cholesterol.

Mỗi bé có nhịp độ đi tiêu riêng nhưng nhìn chung trẻ được coi là táo bón nếu đi ngoài dưới 3 lần mỗi tuần, phân ít, cứng hoặc vỡ vụn.

Nhịn tiêu có thể dẫn tới táo bón, đi ngoài bị đau và thậm chí khiến phân tắc nghẽn hoàn toàn, trẻ thường xuyên bị són một lượng phân nhỏ ra ngoài.

Người trưởng thành cần khoảng 20-30 gram chất xơ/ngày nhưng hiện nay, người ta đang tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn chế biến sẵn thiếu hụt trầm trọng các chất xơ.