chế độ ăn giảm cân

Mặc dù chất béo bão hòa có thể làm tăng hương vị và kết cấu cho món ăn, nhưng chúng có thể làm tăng cholesterol xấu.

Mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Mật ong có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Giảm cân không phải là việc dễ dàng như đi dạo trong công viên, mà đòi hỏi sự nỗ lực, quyết tâm, động lực mạnh mẽ và lập ra một kế hoạch phù hợp với bạn.

Khi tỉ lệ béo phì đang ngày một tăng cao thì cũng là lúc càng ngày càng có nhiều phương án giảm cân cấp tốc đơn giản được đưa ra.

Béo phì vừa khiến chúng ta mất tự tin về hình thể vừa gây nhiều hậu quả xấu đến sức khỏe. Giảm cân sẽ giúp tăng chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.

TTO - Để có vóc dáng đẹp, nhiều bạn trẻ bên cạnh việc tập luyện thể hình đã có chế độ ăn giảm cân và dùng thêm các thực phẩm tạo cơ bắp. Nhưng sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm này có thể khiến người dùng vừa không đẹp vừa không khỏe.