chất xơ

Rau có tinh bột cung cấp chất xơ, protein và các dưỡng chất thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn mắc tiểu đường hoặc có mức đường huyết cao, nên ăn rau chứa tinh bột vừa phải để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Một nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đúng loại tinh bột và chất xơ trong chế độ ăn giúp phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe tốt hơn.

Tuổi Trẻ Online đã có cuộc trao đổi với TikToker Sư tử ăn chay, người được cho là đã 'tố giác' đối với loại kẹo rau củ Kera.

Khách hàng tưởng được ăn lượng chất xơ bằng một dĩa rau, ai dè người bán dùng phương pháp nhuận tràng bằng... thuốc xổ.

Chất xơ trong kẹo và chất xơ trong rau củ tự nhiên quá chênh lệch nhau.

Carbohydrate hay carb là tinh bột, đường và chất xơ trong trái cây, đậu, rau củ có tinh bột, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa.

Người ta dùng kẹo rau bổ sung chất xơ, còn tui dùng kẹo rượu bổ sung cồn cho ông chồng bợm nhậu.

Thực phẩm chức năng tranh cãi với rau xanh xem ai nhiều chất xơ hơn.

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, điều này không chỉ giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn mà còn cung cấp nhiều lợi ích khác.

Chất xơ là loại carbonhydrate hỗ trợ cho sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ thường có trong các loại trái cây, rau và các loại hạt.

Nhiều người không thích ăn rau tìm đến viên rau củ, kẹo rau như một giải pháp để bổ sung chất xơ.

Người nổi tiếng quảng cáo thì mắc gì không tin, họ phải bảo vệ uy tín danh dự của mình nên đâu dám gian dối.