Tag:
chất xơ hòa tan
Bổ sung chất xơ đúng không chỉ tránh được thừa cân, béo phì mà còn làm giảm mỡ máu, tiểu đường và ung thư.

Chất xơ làm giảm sự đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn cả ở người bình thường lẫn người đái tháo đường, nên rất cần bổ sung.

Cuối năm, bà con thấy bày bán đầy đường loại củ mang cái tên rất cao sang, có vẻ nên thuốc: khoai sâm. Liệu nó có sang như cái tên đang mang?
