 Phóng to |
| Nước ép quả anh đào |
Các bác sĩ này đã đưa ra lời khuyên cho các cầu thủ dự World Cup 2006 là nên uống thật nhiều nước ép quả anh đào (cherry) sẽ rất tốt cho sức khỏe, làm thư giãn những cơ bắp mệt mỏi sau mỗi trận đấu. Một nghiên cứu tại Mỹ đã chứng minh được điều này.
Đầu tiên họ nghiên cứu với chuột và sau đó là với người. Đối với chuột, kết quả là cơ bắp của chúng dẻo dai hơn 40 lần và vẫn tỉnh táo khỏe mạnh sau những bài tập nặng.
Đối với người, họ chia thành hai nhóm. Một nhóm uống nước ép quả anh đào, còn nhóm kia thì không. Kết quả, những người uống nước ép quả anh đào đã thấy không mỏi mệt khi làm công việc nặng hay thi đấu thể thao, khỏe hơn 22% so với bình thường và duy trì tiếp tục trong 96 giờ so với những người không uống nước ép này.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay