calories

TTO - Món ăn yêu thích của bạn chứa bao nhiêu calories và bạn thật sự cần bao nhiêu thời gian luyện tập để đốt cháy lượng calories đó?

TTO - Nếu bạn quan tâm đến vấn đề giảm cân, muốn lựa chọn một môn thể thao phù hợp, còn băn khoăn hoạt động nào là cần thiết cho bản thân…, bạn nên tham thảo những con số do trường ĐH Y khoa thuộc ĐH Harvard (Mỹ) công bố.

TTO - Những người tập thể hình thường mắc phải một số thiếu sót khiến họ không đạt được mục tiêu xây dựng cơ bắp như mong muốn.

TTO - Coca-Cola Co. và PepsiCo Inc. đã đồng ý cắt giảm lượng đường trong các sản phẩm đồ uống bán tại Pháp vào năm 2015, đồng thời hạn chế quảng cáo nhắm vào trẻ em.

TTO - Đậu nành là câu trả lời hoàn hảo dành cho những người muốn theo đuổi một thực đơn ăn kiêng với lượng calories, chất béo vừa phải nhưng vẫn đủ sức để tập luyện thể dục thể thao.

TTO - Ông Greg Moe, một HLV thể lực nổi tiếng của Mỹ cho biết: " Ít ai biết rằng, việc vẫy chân để đứng nước có thể giảm được 11 calories trong một phút. Trong một giờ, nó tương tự với việc bạn chạy bộ 6 dặm liền".