Tag:

ăn sáng sai cách

Bạn chỉ nên ăn sáng trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 giờ sáng vì lúc này axit dạ dày tiết ra rất mạnh, hấp thụ thức ăn vào thời điểm này sẽ rất tốt cho dạ dày.

Kiểu ăn sáng làm tổn thương dạ dày hơn cả nhịn đói
Xem thêm