16/06/2018 07:07 GMT+7

Quá cảm thông với người khác đôi khi là tự hại mình

HẢI ĐĂNG (Theo Business Insider)
HẢI ĐĂNG (Theo Business Insider)

TTO - Sự cảm thông giúp chúng ta trở nên tốt đẹp hơn, khi có thể thấu hiểu cảm xúc của người khác và những gì họ phải trải qua.

Tuy nhiên, nếu bạn đồng cảm với cảm xúc của quá nhiều người trong thời gian quá lâu, bạn sẽ trải nghiệm tình trạng "kiệt quệ lòng cảm thông", khi chính bản thân bạn cảm thấy mệt mỏi vì phải để tâm tới cảm xúc của người khác.

Quá cảm thông với người khác đôi khi là tự hại mình - Ảnh 1.

Quá dễ cảm thông cũng khiến bạn gặp nhiều bất lợi - Ảnh: Psychology Spot

Nhiều người coi việc lắng nghe và không phán xét người khác là kim chỉ nam trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc cảm thông quá mức dẫn tới sự kiệt quệ về tinh thần, đồng thời khiến bạn trở thành "thùng nước gạo" để người khác chỉ biết tìm đến than thở. Họ cũng sẽ nhìn nhận đây là điểm yếu của bạn và có thể lợi dụng điều này.

Chúng ta thường được dạy từ khi còn nhỏ rằng không nên phán xét người khác. Tuy nhiên, điều gì cũng có giới hạn, và việc phán xét là điều cần thiết để sinh tồn. Bạn hoàn toàn có thể phán xét người khác trong một chừng mực nhất định, có việc có thể cảm thông, cũng có việc không thể cảm thông.

Không ai hoàn hảo, nhưng bạn cần nhận thức rõ bản tính của mỗi con người, đừng vì cảm thông mà không chú ý đến tính cách của họ. Những người hay cảm thông với người khác cũng sẽ khó lên tiếng hay đối đầu với những điều có khả năng gây tổn hại cho mình, nếu những điều này có thể khiến đối phương không vừa ý.

Đồng thời, việc thường xuyên bị ảnh hưởng bởi các cảm giác hỉ, nộ, ái, ố không phải do bản thân tạo ra có thể ảnh hưởng tới tâm lý của bạn. Điều này khiến bạn dễ trở nên căng thẳng và thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống theo chiều hướng tiêu cực hơn. Do đó, hãy biết cảm thông đúng lúc và định ra các giới hạn để tự bảo vệ bản thân.

TTO - "Sự thật không được nói ra" là series tranh biếm hoạ của nghệ sĩ Venezuela Maria Guadarrama với nét hài hước tinh tế, đưa người đọc từ tiếng cười nhẹ nhàng đến suy ngẫm triết lý sâu sắc.

HẢI ĐĂNG (Theo Business Insider)

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Chủ đề: cảm thông kết bạn

Tin cùng chuyên mục

Tập đoàn xây dựng Hòa Bình nợ trên 57 tỉ đồng bảo hiểm xã hội

Trong danh sách 100 đơn vị chậm đóng bảo hiểm xã hội từ 6 tháng trở lên, Công ty cổ phần Tập đoàn xây dựng Hòa Bình nợ gần 58 tỉ đồng.

Tập đoàn xây dựng Hòa Bình nợ trên 57 tỉ đồng bảo hiểm xã hội

Lực lượng tàu ngầm, không quân Hải quân sẽ tham gia diễu binh dịp Quốc khánh

Tham gia diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2-9 còn có khối xe tăng, tàu ngầm, tàu mặt nước của Hải quân, Cảnh sát biển, Bộ đội biên phòng...

Lực lượng tàu ngầm, không quân Hải quân sẽ tham gia diễu binh dịp Quốc khánh

Hơn 100 người đạp xe diễu hành đến chợ Bến Thành mừng thành lập phường Bến Thành

Sáng 11-7, phường Bến Thành, TP.HCM đã tổ chức diễu hành xe đạp chào mừng thành lập phường Bến Thành.

Hơn 100 người đạp xe diễu hành đến chợ Bến Thành mừng thành lập phường Bến Thành

Công an xã tìm kiếm, nuôi cơm cháu bé đi lạc, chờ người nhà đến đón

Bé trai 7 tuổi đi học hè bị lạc, được lực lượng Công an xã Quảng Tín (tỉnh Lâm Đồng) hỗ trợ tìm thấy và chăm sóc an toàn trước khi trao trả cho gia đình.

Công an xã tìm kiếm, nuôi cơm cháu bé đi lạc, chờ người nhà đến đón

Chốt đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2%

Ngày 11-7, Hội đồng Tiền lương quốc gia họp phiên thứ 2, thống nhất đề xuất mức tăng lương tối thiểu vùng 7,2% từ 1-1-2026 để trình Thủ tướng quyết định.

Chốt đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2%

Kiếm bộn tiền nhờ 'cho thuê đôi tai'

Không bạn bè, ngại bày tỏ hay đơn giản chỉ cần được nói ra, nhiều người sẵn sàng chi tiền triệu 'thuê đôi tai' người khác.

Kiếm bộn tiền nhờ 'cho thuê đôi tai'
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar